News

Ninja

Erstellt von Ottmar Jacobi am Do, 14.10.2021 - 16:57
Sparte: 
Breitensport

Ninja Parkour in der Rhumspringer Sporthalle

Am Samstag, 30.10. findet ein Sporttag in Rhumspringe statt. Die ganze Turnhalle wird in
einen Ninja-Parkour verwandelt. Kinder und auch Jugendliche können sich dort
durchkämpfen, mit klettern, hangeln, balancieren den Parkour besiegen! Beginn ist um 10
Uhr erstmal für Kindergartenkinder ab 3 Jahren. Nach einem kurzem warm up unter

Waldkids ab 3 Jahre

Erstellt von Reinhild Müller am Do, 13.10.2016 - 14:30
Sparte: 
Breitensport

Waldkids...das heißt toben, matschen, spielen, erkunden! Ohne unnötige Vorschriften können sich hier die Kids im Wald bewegen, frei und ungezwungen. Ab einem Alter von 3 Jahren können die Kinder teilnehmen, eine Altersbeschränkung nach oben gibt es nicht, auch 10jährige sind manchmal noch dabei. Waldkids findet alle 2 Wochen statt, immer in den ungeraden KW. Treffpunkt ist mittwochs um 14 Uhr auf dem Rhumspringer Grillplatz. Während der 2stündigen Tour gibt es auch immer ein Picknick.

Schnell fit mit Crossfit

Erstellt von Reinhild Müller am Mi, 12.10.2016 - 09:02
Sparte: 
Breitensport

Crossfit ist ein hochintensives Gankörpertraining, durch differenzierte Übungen aber an jeden Fitnesslevel angepasst. Das Training dauert nur ca. 45 min. und zeigt bei regelmässiger Teilnahme schnell Erfolge. Jeden Monat gibt es ein neues Trainingsprogramm mit neuen Übungen und neuer Musik, dabei werden verschiedene Geräte sowie das eigene Körpergewicht genutzt. Oft wird mit Partnern in Intervallform (Tabata) trainiert, Wünsche derTeilnehmer werden auch berücksichtigt.

Kinderfitness 3 - 5 Jahre

Erstellt von Reinhild Müller am Do, 19.03.2015 - 07:17
Sparte: 
Breitensport

Die kleine Kinderfitnessgruppe trifft sich immer mittwochs um 16.45 Uhr.

Kinderfitness 4 - 7 Jahre

Erstellt von Reinhild Müller am Fr, 13.03.2015 - 20:51
Sparte: 
Breitensport

Am 16.3. und am 23.3. sind die letzten Kinderfitnessstunden für die "Großen". Nach den Osterferien geht es am 13.4. weiter. Die Gruppe ist für Kinder von 4 - 7 Jahren und findet immer montags von 15 - 16.45 Uhr statt.

Waldkids

Erstellt von Reinhild Müller am Fr, 13.03.2015 - 20:39
Sparte: 
Breitensport

Die Waldkids treffen sich entgegen der letzten Nachricht doch erst wieder nach den Osterferien, am 21.4. Unten seht ihr Bilder der Waldkids vom letzten Sommer.

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